ヨガとダイビング（本日３０６日目）

　最近思うこと。
　だいふくくららは、数年前からアシュタンガヨガという流派のヨガをやっていますが、このヨガは、大きくレッドクラス（インストラクターの指示のもと、一斉にヨガを行うスタイル）とマイソールクラス（アシュタンガヨガ発祥の地・インドのマイソールで伝統的に行われている自主練習のスタイル）に分かれています。マイソールクラスも大事だけど、時にはレッドクラスに入ってアサナ（ポーズ）を確認していくことも大事。レッドクラスも大事だけどマイソールクラスで自立して練習をしていくことも必要。
　同じことがダイビングにも言えるのではないかな、とふっと思いました。自立してダイビングできることは自由度が増しますが、時にはインストラクターにぴったりくっついてもらってスキルの確認をすること。かといっていつもプライベートインストラクター付きではいつまでたっても自立できない・・・。
　結論。どちらものんびりと、長いおつきあいができたら嬉しいです。